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从蛋包饭餐厅那里吃完晚饭的众人成功赶上了夜晚赶往红莲岛的轮渡。
此时轮渡上的，叶辰穿着他的休闲裤裸露的上半身，面前站着正在扎马步的小刚和小智二人。
当然小智还将皮卡丘一起带上扎马步。
此时小智则是问叶辰道：“辰哥为什么学功夫要扎这个什么马步啊？”
一旁已经流汗的小刚也是同样疑惑的看着叶辰。
叶辰此时则是摆好架势为二人讲起了扎马步的好处。
“扎马步是许多门派的基本功，动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。”
说罢叶辰开始打起了形意拳，看着叶辰那打出的一阵阵的拳风，小智和小刚默默�
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